Was ist Familienaufstellung?
Familienaufstellung ist eine kraftvolle Methode des systemischen Coachings, um unbewusste Dynamiken und Verstrickungen innerhalb Deines Familiensystems aufzudecken. Oftmals tragen wir Lasten oder Muster unserer Vorfahren in uns, die uns in unserem aktuellen Leben blockieren, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Eine Aufstellung kann diese tief verwurzelten Ursachen sichtbar machen und den Weg für Heilung und Veränderung ebnen.
Welchen Nutzen bringt eine Aufstellung?
- Verstrickungen zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.
- Beziehungen zu Angehörigen zu klären und zu heilen.
- Mehr innere Freiheit, Zufriedenheit und Lebensenergie zu gewinnen.
- Blockaden aufzulösen und neue Wege zu beschreiten.
Der Ablauf einer Einzelaufstellung mit Bodenankern
In der Einzelarbeit nutzen wir Bodenanker, die für Familienmitglieder, relevante Personen oder innere Aspekte Deines Themas stehen. Diese Anker werden auf dem Boden platziert und repräsentieren die räumliche und energetische Beziehung im System.
Ich begleite Dich durch diesen Prozess, stelle gezielte Fragen und helfe Dir, die räumlichen Beziehungen der Anker zu erspüren. Die Arbeit legt den Fokus auf die innere Aufnahme und Verinnerlichung der dargestellten Dynamiken. Du hast dabei die Möglichkeit, die Positionen entweder außenstehend wahrzunehmen oder sie bei Bedarf selbst einzunehmen, um die Dynamiken tiefgreifend zu erleben. Dies ermöglicht es, Blockaden zu erkennen und neue, heilsame Ordnungen zu finden.
1. Vorgespräch & Anliegen klären
Wir nehmen uns Zeit, Dein spezifisches Anliegen und das Ziel der Aufstellung genau zu besprechen. Was möchtest Du transformieren oder besser verstehen?
2. Aufstellung mit Bodenankern
Du wählst intuitiv Bodenanker aus und platzierst diese im Raum, um die Beziehungen und Dynamiken Deines Systems darzustellen. Im weiteren Verlauf erforschst Du die verschiedenen Positionen – sei es durch innere Wahrnehmung oder durch das Einnehmen der Plätze – um tiefere Klarheit über das System zu erlangen.
3. Lösungsfindung & Abschluss
Durch das Bewegen der Anker und das Erspüren der neuen Ordnungen entwickeln wir ein stimmiges Lösungsbild. Die gewonnenen Erkenntnisse und die gefühlte Erleichterung können im Anschluss integriert und reflektiert werden.